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Missudette & Co'

Lifestyle

♡ Conseils ♡ Gérer la distance

♡ Conseils ♡ Gérer la distance

Coucou !

J’ai décidé de faire un premier article « conseils » sur mon blog.

Je reçois souvent des questions comme :

-« Comment arrives-tu à gérer la distance avec ta famille, tes amis…? »

-« Comment fais-tu pour ne pas t’ennuyer toute seule dans un pays où tu ne connais personne ? »

-« Comme fais-tu pour ne pas avoir le mal du pays ? »

Du coup, je me suis dis que j’allais essayer d’y répondre, en te donnant mes petits conseils personnels, mes petites astuces pour réussir à garder le sourire et réussir à faire face à un manque, quel qu’il soit : famille, amis, amour, ville ou pays.

J’aimerais te dire que mes expériences à l’étranger riment uniquement avec: bonheur, aventures, rires et papillons dans le ventre !

Malheureusement, je vais te l’avouer (au moins on sera débarrassé de ce grand mythe ou je ne sais quoi) : Ceci est complètement FAUX.

Contrairement à la plupart des choses que nous oublions avec le temps, la pensée que tu as envers ta famille, tes amies, ton pays ou ta ville devient chaque jour qui passe de plus en plus présente dans ton esprit…

Tu ne vas pas pouvoir la supprimer définitivement de ta petite tête !

Ce que tu peux faire, c’est apprendre à vivre avec et faire des choses qui te permettront d’atténuer ce sentiment de manque…

Après cette petite introduction, je te laisse avec une liste, « ma » liste, qui t’aidera  peut-être, à surmonter ces moments, où, un nuage tout gris flotte au dessus de ta tête.

conseils-gerer-la-distance-paysage

  • Reste connecter à l’aide des réseaux sociaux avec des gens, que tu connais ou non personnellement, mais qui t’apportent quand même, chaque jour du réconfort. Pour ma part, je pense que sans vous, rien n’aurait été pareil… Facebook permet aussi d’intégrer des « groupe » d’expatriés de différents pays. Ces groupes organisent souvent des évènements pour faire connaissance avec des personnes qui sont dans la même situation que toi.
  • Reste connecter à ta famille, tes amis en échangeant avec eux des coups de téléphones et des sms. (WhatsApp est devenu mon meilleur ami depuis mes vadrouilles à l’étranger)
  • Pose-toi à la terrasse d’un petit bistro agréable pour déguster un petit déjeuner, un lunch, un goûter ou un diner (ou même les 4) ! Je t’avoue qu’au début, sortir manger toute seule m’était difficile… mais avec le temps on s’y habitue et on finit par trouver cela bien sympathique : tu vois du monde et tu peux éventuellement faire des rencontres !

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  • Envoie des cartes postales aux gens que tu aimes et qui sont loin de toi. Je ne sais combien de cartes j’ai reçues et envoyées à mes parents durant ces 3 années. Le plaisir d’écrire mais aussi la joie et l’excitation de recevoir une carte peut apporter à une mauvaise journée un petit moment de douceur.
  • Skype avec ta famille. C’est mon moment préféré de la journée. Chaque jour, lorsque je vois la petite bouille de ma maman et de ma Caline j’ai l’impression d’être tout près d’elles… et Piouf qu’est ce que ça fait du bien !
  • Fais-toi livrer des plats (sushis, pizza, burger) au moins une fois par semaine pour te faire une soirée « chillage » devant un bon film sur le canapé avec un bon gros plaid. C’est toujours un moment grandement réconfortant lorsque l’on a un petit coup de mou en fin de semaine.

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  • Prévois des choses pour ton retour ou pour tes retrouvailles avec un être cher. Je pense que c’est une chose qui marche vraiment ! L’organisation t’occupera un petit moment mais aussi te permettra d’avoir un objectif en vu et ainsi voir le temps qui passe comme une façon de te rapprocher de ce moment tant attendu.
  • Inscris-toi à une salle de sport de danse, zumba ou de boxe (évidement si tu aimes ça) ! Si tu es comme moi et que le sport et toi ça fait 3600, je te conseille de faire régulièrement des petites balades en ville, proche de chez toi à pied ou à vélo. Ça te vide l’esprit, te permet de découvrir ton nouvel environnement et de rencontrer aussi peut- être du monde.

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  • Organise-toi un petit carnet ou un blog par exemple afin d’écrire un petit journal de bord. En Argentine j’avais par exemple fait un blog sur mon séjour, avec de nombreuses photos sur les différentes activités que je faisais. Cela me permettait de me souvenir de ces moments mais aussi de partager cela avec mes lecteurs (lorsque tu écris, tu ne penses qu’au moment présent et tu te focalises moins sur le manque que tu pourrais avoir).
  • Fais toi plaisir et n’ais pas peur de craquer pour un bon chocolat, pâtisserie ou une glace (ou autre chose évidement) de temps en temps. La frustration alliée au manque de ta famille ou de ton chez toi aura des conséquences directes sur ton moral et ton humeur. Puis on est d’accord une petite douceur n’a jamais fait de mal à personne…

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  • Organise-toi des petit week-end pour toi. Si tu me suis sur les réseaux sociaux tu as dû voir que je suis partie toute seule plusieurs jours à Phuket pour profiter et me reposer. N’hésite pas à partir à la découverte de ton pays et de ses alentours, réserve-toi une journée spa ou piscine. Ne reste pas seul chez toi tout un week-end sans rien ! Rien de pire pour avoir le moral dans les chaussettes.

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  • Prends le temps de te faire de bons petits plats ! Premièrement cela t’occupe pendant un moment (le temps de trouver une recette, de faire les courses et d’ensuite cuisiner), et deuxièmement, déguster un bon repas fait maison est un vrai moment de bonheur et de satisfaction personnelle.
  • Pour finir, sors avec des amis, des collègues ou même juste des connaissances si tu en as. Ce conseil n’est évidement pas applicable pour tout le monde, car je sais que nous n’avons pas directement des amis lorsque l’on arrive dans un nouvel endroit

 

Voila, cet article est fini !

J’espère vraiment qu’il t’aura donné quelques petites idées pour aller mieux dans des moments où le moral n’est pas trop présent…

A toi maintenant de me donner tes conseils dans les commentaires !

Gros Bisous 

XoXo

Missudette

10 comments

  1. Même si je commente assez peu, je te suis tous les jours et toi, toute seule là-bas tu es mon petit soleil ds la journée. Je me régale de ton air pétillant et je suis certaine que je ne suis pas la seule. Reste comme ça a et sois persuadée de notre soutien de France ou d’ailleurs.

    1. Coucou Sophie ! Ton petit mot me touche beaucoup.
      Je suis vraiment heureuse si j arrive a t apporter une touche de bonne humeur dans tes journees.
      Votre soutien est tout ce qui me permet de tenir, alors c est plutot a moi de te dire merci et de dire merci a tous ceux qui me suivent.
      Merci aussi d etre passee par la, voir que des personnes lisent mes article me comble de joie.
      Je te fais des bisous ! Passe une belle journee ma toute belle..

  2. Coucou Marine!

    Super ton article, je suis totalement d’accord avec toi sur le fait qu’il faut organiser des trucs à faire au retour et qu’il faut cuisiner !
    Moi mon petit truc pour tenir pendant mes 6 mois de stage, c’était un petit carnet où dedans j’ai écris chaque endroit où je voulais aller avec mon cheri en rentrant, et tout ce que je voulais visiter ou faire avec lui !
    Et aujourd’hui on reprend le carnet, et on se balade en fonction de ce que j’avais noté !

    Courage pour les quelques semaines qu’il te reste, je sais ce que c’est ❤️

    1. Coucou ma puce ! Je suis tres heureuse que tu sois d’accord avec mes petits conseils.
      Tenir un petit carnet est une super idee pour ne rien oublier ! Je fais mois aussi cela (enfin sur le bloc note de mon ordi x)) Mais c’est vrai que ca motive beaucoup ! On se laisse aller a nos doux reves d evasion ! Je te souhaite plein de bonheur avec ton cheri . Gros bisous ma puce ! et merci encore <3

  3. Coucou Marine,
    Je m’appelle Myla et j’ai 15 ans, je trouve tous tes articles super intéressants et ils m’inspirent beaucoup.
    En particulier celui-ci sur « comment gérer la distance ». Car je suis en voyage linguistique en Allemagne pour 3 mois et étant seulement à 1/3 de mon aventure, le manque de ma famille et des mes amis est de plus en plus grand et difficile à supporter.
    Je vais essayer de suivre tes petits conseils pour que ça aille mieux. En tout cas merci pour cet article et tout les autres aussi.
    Myla

    1. Coucou ma jolie,
      Merci beaucoup pour ton commentaire ! Je suis reellement de tout coeur avec toi pour affronter cette petite periode loin de ta famille. C est evident que cela ne doit pas etre facile et je le comprends totalement.
      Dis toi que tu vas y arriver et que tu est forte ! Le fait d etre partie a ton age le prouve !
      J espere que mes petits conseils t aideront ! Je te fais des gros Bisous , je pense fort a toi 🙂 ( il faut se serer les coudes dans les periodes de galeres hein !) Belle journee

  4. Salut Philippe !
    Merci beaucoup pour ton petit message. Oui je pense que peu importe la distance ce n’est jamais evident. Comme tu le dis, maintenant il ne me reste plus qu 1 moi et 22 jours, ce qui me donne un boufee d oxygene pour reussir a tenir ! Tes petites allusions a mes snaps me font tres tres plaisir 😉
    Merci beaucoup d’etre present ! Bisous

  5. coucou ma douce ! Merci enormement pour ce gentil petit mot qui me fait tres tres plaisir ! Je te souhaite beaucoup de courage pour supporter la distance car tu sais, ca fait toujours mal quelque soit les kilometres ! Facetime est une merveilleuse invention oui ;D ! Je croise les doigts pour que le temps passe vite vite !
    Ca me fait tres plaisir aussi que tu aimes mes photos malgres ce petit probleme technique 😛 !
    Je te fais plein de gros bisous et merci encore !!

  6. Coucou ma puce ! Cest vraiment trop gentil de me dire tout cela ! Ca me donne le sourire tu n imagines pas ! Merci beaucoup. Tu as raison, 2 mois ne sont rien en comparaison a 4, comme tu dis le plus gros est fait !
    Je te fais des gros bisous et te dis une fois encore merci <3

  7. Coucou ma douce !
    Merci merci d etre presente et de me suivre un peu partout! Je te souhaite plein de courage et ne t inquiete pas, tout va bien se passer comme tu le dis ! Puis il faut se dire que nous ne sommes pas seule, et que du monde compte sur nous !
    En tout cas moi je suis la, si tu as besoin aussi et je crois en toi ! Mes parents sont les personnes les plus importantes pour moi oui .. je suis sure que c est le cas aussi pour toi !
    Gros bisous tout doux ma douce <3

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