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Smoothie maison healthy et gourmand: recette rapide et facile en vidéo

Smoothie maison healthy et gourmand: recette rapide et facile en vidéo

Temps de préparation5 min
Pour2 personnes

Voici ma recette favorite de smoothie que j’aime me faire de temps en temps.

Comme vous le savez si vous me suivez sur Instagram, je suis une grande fan de ces boissons maisons. Je m’en fais très régulièrement.

A votre tour de jouer !

jeune femme dégustant un smoothie banane, fruits rouges, amande, dattes, healthy et gourmand à la maison

Ingrédients

  • 2 bananes bien mûres (une préférence lorsqu’elles sont congelées)
  • 1 poignée de fruits rouges
  • 2 cuillères à soupe de beurre d’amande
  • 3 dattes
  • 400 ml de lait végétal (j’aime utiliser du lait d’amande ou du lait de noisette)
  • Un peu de cannelle (optionnel)
jeune femme faisant un smoothie banane, fruits rouges, amande, dattes, healthy et gourmand à la maison avec un Nutribullet.

La recette du smoothie en vidéo

Mettez tous les ingrédients dans un blender (sauf la cannelle).

Versez votre préparation dans des grands verres et si vous le souhaitez, vous pouvez saupoudrer votre boisson d’un peu de cannelle ! Vous pouvez accompagner ce smoothie par un délicieux banana bread healthy également.


jeune femme dégustant un smoothie banane, fruits rouges, amande, dattes, healthy et gourmand à la maison qui rigole

Bonne dégustation !

Marine

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