Voici ma recette favorite de smoothie que j’aime me faire de temps en temps.
Comme vous le savez si vous me suivez sur Instagram, je suis une grande fan de ces boissons maisons. Je m’en fais très régulièrement.
A votre tour de jouer !
Smoothie banane healthy
Un smoothie bananes, dattes et fruits rouges au lait d'amande healthy avec une pointe de beurre d'amande ! Le smoothie parfait pour le petit dejeuner ou goûter pour les sportifs ou les grands gourmands.
Ustensiles
Ingrédients
- 2 bananes bien mûres (une préférence lorsqu’elles sont congelées)
- 1 poignée de fruits rouges
- 2 cuillères à soupe de beurre d’amande
- 3 dattes
- 400 ml de lait végétal (j’aime utiliser du lait d’amande ou du lait de noisette)
- Un peu de cannelle (optionnel)
La recette en vidéo
Étapes
- Mettez tous les ingrédients dans un blender (sauf la cannelle).
- Versez votre préparation dans des grands verres et si vous le souhaitez, vous pouvez saupoudrer votre boisson d’un peu de cannelle !
Tips
Vous pouvez accompagner ce smoothie par un délicieux banana bread healthy également.
Quelques blender que je vous recommande !
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Bonne dégustation !
Marine
